保身体健康与疫情持防控

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自高二八班的何雅婷，今天我在国旗下演讲的主题是：《保持身体健康与疫情防控》。

??冬季将要到来，南方的天气也增加了几分寒意，冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生健康。下面就让我来带领大家了解一些有关冬季传染病的内容。

???首先，冬季传染病分为流行性感冒，水痘、麻疹、风疹及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞?i传播，感染人群，甚至流行。我们可以从以下几个方面来进行预防:

???第一了解相关知识，增强自我预防意识.体弱者，慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所.

???第二在饮食方面健康的规划，提高自身抗病能力。多喝白开水，不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出;不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店;不与他人共用水杯、餐具等，平时应多注意教室及个人卫生。

???第三要早发现、早治疗，出现呼吸道症状时应及时就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有健康的身体才能在学习和生活中赢得最终的胜利。

???此外，近日国家颁布了关于疫情防控的新政策11月12日下午，国务院联防联控机制就优化调整疫情防控措施，全力抓好当前疫情防控处置工作举行新闻发布会。其中主要的内容有：

???一 、密切接触者的管控措施由“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。

???二 、不再判定密接的密接。

???三 、取消中风险区判定。

???四 、高风险区外溢人员“7天集中隔离”调整为“7天居家隔离”。

???总的来说，疫情要防住、经济要稳住、发展要安全。坚定不移坚持人民至上、生命至上，坚定不移落实“外防输入、内防反弹”总策略，坚定不移贯彻“动态清零”总方针。优化调整防控措施不是放松防控，更不是放开、“ 躺平。进一步提升防控科学性精准性最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。

???总之，无论疫情情况发展的如何，我们也一定要牢记三点：勤洗手，戴口罩，保持锻炼。最后我想说：只有把身体健康放在第一位，才能更好的去学习。

??我的演讲完毕，谢谢大家!